Las emociones no son positivas o negativas. Son movimientos internos que nos dan información de nuestros procesos, vivencias y sentimientos. Son una herramienta de autoconocimiento.

Contenidos:

1. Las emociones:

• ¿Qué emociones conocemos?
• ¿Que son y para qué nos sirven?

2. Las emociones en el cuerpo:

• Reconocer e identificar las emociones en nuestros cuerpos
• Nivel físico, fisiológico y psicológico de las emociones

3. Autoconocimiento:

• ¿Cómo me llevo con mis emociones?
• ¿Cuáles me visitan frecuentemente?
• ¿Cuáles desconozco o escondo?
• Cuando me invade una emoción…

Metodología:

Taller vivencial. A través de diversas dinámicas y juegos nos adentraremos en los contenidos. Trabajaremos de forma integral, incorporando lo corporal, emocional y relacional, y con la perspectiva de género presente. Siempre desde un enfoque lúdico, de placer y buen trato.

Facilitadoras: Beatriz Vargas y Elsa Navarra

Fecha: sábado 11 de noviembre 2017

Hora: 10-14h

Lugar: Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Univérsitas, 30-32)

Inscripciones: 25€

Para apuntarte al taller puedes llamarnos al 697 392112 o mandarnos un mail a info@lannas.org